近日，梅州市委网信办和市教育局联合发布《关于青少年健康安全上网的倡议书》（以下简称《倡议书》），倡导广大青少年学生和家长远离网络沉迷、网络交友、浏览和传播不良信息等不良上网行为，筑牢青少年网络保护的坚强防线，共同营造更加健康清朗的青少年网络空间。

《倡议书》强调，家长要履行好监护人责任，督促和引导孩子健康、适度使用互联网，避免沉迷网络；要以身作则，加强对孩子使用网络行为的教育、示范、引导和监督，做好言传身教；要教育孩子辨别网络信息、保护网络隐私等，远离黄色、暴力等有害信息，发现有害信息及时举报；要严格监管孩子网络社交行为，教育孩子谨慎添加陌生人好友；要给予孩子更多高质量的爱和陪伴，营造温馨的家庭氛围，通过运动、聊天、阅读等养成健康生活方式；对于已经出现的不良用网情况和心理问题，要耐心和孩子沟通，在平等、尊重、共情、理解的情况下，科学、合理地进行预防和干预。

《倡议书》指出，青少年学生要加强自律，严格控制上网时长，拒绝沉迷网络；要学会合理质疑、辨别真伪，抵制不良网络内容，提升网络安全意识，安全用网、文明上网；要树立正确的价值观，不盲目崇拜、不随波逐流；要谨慎交友，拒绝添加陌生人为好友；要警惕各种“福利”，自觉抵制不良诱惑；要学会在网络中维护自己的人格，保护合法权益和个人隐私，遇到问题及时求助家长、学校，必要时报警求助。